Vorweihnachtsstress? 14 Bachblüten, die Müttern und Vätern durch die Vorweihnachtszeit helfen.

Stress statt Entspannung und Vorfreude? Eine To-do-Liste, die länger wird statt kürzer? Druck, weil man dies und das noch erledigen sollte und die Zeit davonrennt? Hohe Ansprüche an sich selbst und genaue Vorstellungen, wie das Fest sein sollte? So stellt man sich die Adventszeit eigentlich nicht vor. Bachblüten können helfen, die Zeit vor Weihnachten ruhiger und gelassener anzugehen. Folgende Blüten können helfen:

Nr. 1 Agrimony: Du gibst dich gegen aussen fröhlich, entspannt und gelassen, doch innerlich erdrückt dich der Stress mit den Vorbereitungen fast? Du möchtest ja nicht den Anschein erwecken, dass alles zuviel ist. Alle bewundern dich, weil du angeblich allles so perfekt und by- the-way planst und Vorbereitungen triffst? Doch eigentlich errichtest du eine Fassade des Scheins? Agrimony hilft, die Maske fallen zu lassen und ehrlich dir und anderen gegenüber zu sein, dass du nicht alles sooooo unter Kontrolle hast, wie es den Anschein macht.

Nr. 4 Centaury: Du kannst schlecht "nein" sagen und möchtest es allen recht machen? Hier noch eine Enladung zum Glühweinapero annehem, da noch die Verwandschaft zum gemütlichen Beisammensein unter dem Weihnachtsbaum einladen. Du wurdest angefragt, ein Adventsfenster zu gestalten und konntest nicht ablehen und die Lehrerin sucht noch dringend Hilfe für das Keksebacken mit der Klasse und fragt dich, obwohl du dir eigentlich vorgenommen hast, dieses Jahr nicht zu helfen? Und schwups, hast du wieder eine Zusage gegeben. Chicory hilft, sich abzugrenzen und "nein" zu sagen.

Nr. 8 Chicory: Du unternimmst alles, damit das Weihnachtsfest perfekt wird, doch niemand bedankt sich dafür? Deine Familie gibt dir keine Anerkennung, für den grossen Aufwand, den du betreibst, damit Weihnachten zum Highlight des Jahres wird? Da du dich so ins Zeug legst, erwartest du zumindest ein Dankeschön oder eine Gegenleistung und bist zutiefst gekränkt, wenn eine Reaktion der Familie ausbleibt? Du gibst es deiner Familie zu spüren und drohst, nie wieder Weihnachten zu organisieren, weil deine Arbeit nicht geschätzt wird.

Du gibst deiner Freundin Ratschläge, was sinnvolle Weihnachtsgeschenke für ihr Kind sind und was nicht, wo sie die besten Weihnachtsschnäppchen macht und wie man die Geschenke am originellsten und hippsten einpackt? Berätst sie bei der Auswahl des Weihnachtsmenüs, weil sie doch immer das alljährliche Fondue-Chinoise auftischt und merkst nicht, dass sie deine gutgemeinten Ratschläge nur nerven? Chicory hilft, nicht überhöhte Erwartungen an die Anderen zu stellen und gekränkt zu sein, wenn die gewünscht Reaktion nach Anerkennung ausbleibt.

Nr. 11 Elm : Du setzt dich ernorm unter Druck, weil du no sooo viel machen möchtest und dir die Zeit bis zum Fest davonläuft? Gleichzeitig möchtest du noch an die Weihnachtsfeier deiner Kinder in die Schule, zum Weihnachtsessen des Mannes und deine Freundin hat dich für einen Besuch eines Weihnachtsmarktes an einem Wochendende überredet. Nun siehst du nicht mehr über den Berg und hast schlaflose Nächte deswegen. Elm hilft dir, den Druck wegzunehmen und gibt die Gelassenheit, alles stp-by-step anzugehen, oder ein Angebot dankend abzulehnen.

Nr. 17 Hornbeam: Du solltest noch so viel erledigen vor dem Heiligabend, doch du schiebst alles vor dir her und kommst einfach nicht in die Gänge? Hornbeam hilft dir, die notwendigen Dinge anzupacken und zu erledigen.

Nr. 18 Impatiens: Du bastelst mit deinen Kinder Weihnachtsgeschenke, bist aber ungeduldig, weil alles so lange dauert und du die Geschenke am liebsten selber machen würdest, damit alles schneller fertig ist? Impatiens hilft gegen die Ungeduld und Hektik und lässt dich anstehende Tätigkeiten mit mehr Ruhe und Gelassenheit angehen.

Nr. 20 Mimulus: Die Weihnachtsfeier bereitet dir Angst? Du hast Angst, dass die Kinder von den Geschenken enttäuscht sind, du hast Angst, dass die Einladung der Schwiegereltern in einem Fiasko endet. Du hast Angst, dass das geplante Menü nicht gelingt oder du hast Angst, weil du den Weihnachtsabend alleine Zuhause verbringen musst, da die Kinder beim Vater sind? Du hast Angst, nicht mehr alles rechtzeitig zu schaffen? Mimulus gibt dir mehr Gelassenheit und Zuversicht und lässt dich die Sorgen loslassen.

22 Oak: Du wirst in der Adventszeit zum Workaholic, weil dein Pflichtgefühl dir sagt, was du noch alles machen solltst? Du begehst dabei Raubbau an deinen Kräften und statt gemütlich den Heiligen Abend zu geniessen, sitzt du ausgepowert und ausgelaugt auf der Couch und würdest dich am liebsten ins Bett verkriechen? Oak verhilft dir wieder zu Kräften und lässt dein Pflichtgefühl mal Pflichtgefühl sein.

23 Olive: Du verspürst eine körperliche Müdigkeit, bist erschöpft nach den anstrengenden Vorbereitungen für das Weihnachtsfest und möchtest am liebsten nur noch schlafen? Alles ist anstrengend und du fühlst dich reif für die Insel? Olive verhilft dir wieder zu Kräften und verleiht Energie. Aber nicht, um wieder umso mehr zu arbeiten, versteht sich...!

24 Pine: Du hast die Reissleine gezogen und die üblichen Pflichtbesuche bei der Verwandschaft abgesagt? Du machst nicht mehr die 20. Sorte Kekse, welche du immer für die Familie gebacken hast und du warst mutig und hast für den 24. den Pizzakurrier bestellt? Doch nun plagen dich Schuldgefühle, du hast ein schlechtes Gewissen und machst dir Selbstvorwürfe, weil du der Familie nicht wie gewohnt alles bietest, was immer so selbstverständlich war? Pine hilft, sich von Schuldgefühlen und Selbstvorwürfen zu befreien.

27 Rock Water: Jedes Jahr gleich viel Stress vor Weihnachten, weil du jedes Jahr dein fixes Programm durchziehen möchtest? Du möchtest es immer genau gleich haben und dir fehlt die Flexibilität, um etwas Neues auszuprobieren? Du hälst schon fast stur an deinen Weihnachtsgewohnheiten fest, weil sonst ist es für dich kein richtiges Weihnachstsfes? Also muss alles gemacht werden: Deko im und ums Haus, Adventskalender für Mann, Kinder und Freundin, Weihnachsgeschenke für Nachbarn und Arbeitskolleginnen, Adventskranz, Weihnachtskarten schreiben, Geschenke selber machen, Adventsfenster mit Apero für die Nachbarschatf organisieren, etc. Rock Water hilft, die eigenen starren Prinzipien aufzuweichen und mehr Freiraum zu ermöglichen.

28 Sclerantus: Soll ich dieses Menü kochen oder doch das ohne Fleich? Soll ich meinem Mann diese oder jene Krawatte schenken, soll ich meine Eltern einladen oder doch nicht? Entscheidungen über Entscheidungen, welche vor Weihnachten getroffen werden sollten, dabei fällt dir das Treffen von Entscheidungen immer so schwer. Kannst du dich im Allgemeinen nur schwer zwischen zwei Möglichkeiten entscheiden, hilft Sclerantus zu mehr Entscheidungssicherheit und Vertrauen in deine Entscheidungsfähigkeit.

35 White Chestnut: So vieles müsste noch erledigt werden und du weisst gar nicht mehr, wo dir der Kopf steht? Das Gedankenkarrusell lässt sich kaum stoppen und dich kaum einschlafen. Neben dem alltäglichen Gedankenstrom, kommt nun noch der weihnachtliche Overlaod an Gedanken hinzu. White Chestnut stoppt den Gedankenfluss und lässt dich geistig zur Ruhe kommen.

38 Willow: Du schluckst deinen Groll und deine Wut hinunter, weil auch dieses Jahr die gesammte Vorbereitung an dir hängen bleibt oder du schon so verbittert bist, weil das Weihnachtsfest jedes Jahr eine Enttäuschung war, so dass du schon gar nicht mehr an Weihnachten denken willst? Du fühlst dich ausgenutzt, willst aber doch nicht um Hilfe bitten. Die Lust auf Weihnachten ist dir vergangen und du schmollst und vergrämst dich. Willow schenkt dir, dass du deinen Ärger auflösen und aktiv gegen deinen Groll etwas unternehmen kannst, statt ihn in dich zu fressen.

All die aufgeführten Blüten können helfen, dass du doch noch in Weihnachtsstimmung kommst oder bleibst und gut über die Runden kommst , damit du die Feiertage richtig geniessen kannst.

Gerne berate ich dich onlie, wenn du unsicher bist. Schau doch einfach hier vorbei:

www.bachbluetenkinder.ch

(Anmerkung: Bachblüten ersetzen keinen Arztbesuch, sollte es dir psychisch sehr schlecht gehen. dann suche dir fachmännische Unterstützung.)